Qué es la llama violeta y para qué se usa
Es una de las preguntas que más me llegan por mensaje, así que la dejo respondida aquí, sin rodeos y sin humo.
Qué es
La llama violeta es una práctica de visualización y meditación que trabaja con el color violeta — el color del séptimo centro, el de la conexión interior. Se visualiza como una llama que envuelve aquello que quieres transformar: un recuerdo que pesa, una emoción que se repite, una situación que no terminas de soltar.
En el lenguaje de la cromoterapia tiene sentido: el violeta es la vibración que estimula el impulso para reaccionar ante el estrés y favorece los intercambios para recuperar el equilibrio. Es un color de cierre y de transformación.
Cómo se practica
No necesitas nada. Busca un momento tranquilo, cierra los ojos y respira despacio. Trae a la mente aquello que quieres transformar y visualízalo envuelto en una luz violeta, como una llama suave que no quema: transmuta. Quédate ahí unos minutos, respirando, dejando que la imagen haga su trabajo.
No se trata de borrar lo que pasó, sino de cambiar cómo lo llevas.
Cuándo ayuda
Es una práctica de acompañamiento para momentos de cierre: duelos pequeños y grandes, etapas que terminan, conversaciones que ya no se pueden tener. También como cierre de una sesión de armonización, cuando el trabajo del día ha movido cosas.
Y lo digo siempre: es una práctica de bienestar, no un sustituto de una terapia psicológica cuando hace falta una. Las dos cosas pueden convivir perfectamente.